PROFIL FIRMY REFERENCE LEKTORSKÝ TÝM GDPR


Time management a stress management, Brno

Hlavní stránka »  Kalendář akcí »  Time management a stress management, Brno


10.11.2020 9.00 – 17.00 Brno, Třída Kapitána Jaroše 32

Seminář je určen:

Manažerům, majitelům firem, vytíženým pracovníkům a všem, kdo chtějí efektivně zvládat své pracovní úkoly

Cílem semináře je abyste:

  • se naučili time managementu 3. a 4. generace
  • si rozšířili znalosti o – plánování, priority, pomůcky
  • získali , ve kterých dochází k časovým ztrátám
  • si vyzkoušeli si

Obsahem:

Jak se připravit na příští náročný den – krok za krokem

  • případová studie, sestavení listu , porovnání s expertním řešením
  • principy plánování a zvládání stresu

Týdenní plánování – základy time managementu

  • dlouhodobé, střednědobé a krátkodobé plánování
  • tzv. sloní úkoly

Stanovování cílů a priorit, Eisenhowerův princip

  • úkoly vs. cíle, cíle
  • práce s prioritami

Tzv. časožrouti – omezte časové ztráty a braňte svůj čas

  • pořádek ve věcech a informacích
  • asertivita, delegování aj.

Pravidla organizace informací – pomůcky

Zvládání více činností najednou – multitasking

Cesta z prokrastinace

Novinky v time managementu – metoda GTD, cyklický time management

  • intuitivní time management
  • metoda GTD
  • cyklický time management

Úvod do stress managementu

  • strategie kontrola situace
  • prevence a řešení syndromu vyhoření

Ukázka a mininácvik třech relaxačních technik

Lektor

Mgr. Věra Máchová

  • Nejvyšší dosažené vzdělání: vysokoškolské – MU Brno, FF – obor psychologie
  • Profesní vzdělání: Certifikovaná lektorka ve vzdělávání dospělých – AIVD, 2000
  • Styl práce: přátelská, komunikativní, pohotová lektorka, která se umí na účastníky. Zároveň udržuje připravenou linku kurzu a dosáhne tak stanovených vzdělávacích cílů.
  • Specializace: lektorka a konzultantka v oblastech měkkých dovedností. Jako hodnotitelka se účastní assessment center a výběrových řízení.
  • Nejvýznamnější osobní reference: RWE; HUMANIC CZ; Kooperativa; VZP; Manpower; Ministerstvo financí; Agrotes, a další

Cena

4 800 Kč bez DPH (tj. 5 808– Kč vč. DPH) Cena zahrnuje výukové materiály, oběd a coffeebreak

Závazná přihláška – objednávka účasti








Tučně označené položky jsou povinné.

Účastníci

Pátý zdarma! - V případě pěti účastníků bude objednateli účtován poplatek pouze za čtyři.

Titul Jméno Příjmení Telefon E-mail Pozice

   Mám zájem o zasílání informací s nabídkou kurzů a dalších aktivit společnosti INC consulting spol. s r.o.

  • Po doručení závazné přihlášky Vám zašleme zálohovou fakturu.
  • Daňový doklad Vám zašleme poštou.
  • U vícedenních seminářů můžeme pro účastníky zajistit ubytování. Chcete-li objednat ubytování, písemnou objednávku přijímáme min 5 dní před konáním kurzu.
  • Ubytování uhradíte přímo v recepci hotelu.