Techniky práce se stresem - osobní stress management
Hlavní stránka » Kalendář akcí » Techniky práce se stresem - osobní stress management
9.2.2021 14.00 – 17.30 Brno
Obsah semináře:
- Kdy a proč se cítíme být pod tlakem?
- 13 strategií zvládání stresu ? která je ta vaše?
- Proč každý reaguje jinak?
- Jak na tělo? – tipy na okamžité snížení stresu.
- Všechno je v hlavě ? jak na duši?
- Ty jsi můj stres ? jak na vztahy a spolupráci?
- Quick Card ? kartička první pomoci
Lektor
Mgr. Petra Voráčová, MBA
- Nejvyšší dosažené vzdělání: vysokoškolské – MU Brno, FF – obor psychologie
- Profesní vzdělání: Certifikovaný lektorka vzdělávání dospělých – AIVD, FF UP Olomouc 2004. Nyní je posluchačkou MBA Senior Executive studia na The Nottingham Trent University. Je absolventkou 6-letého psychoterapeutického výcviku v Gestalt terapii a přípravného kurzu psychosociálního záchranného týmu Ministerstva vnitra a ADRA.
- Styl práce: je vyhledávanou trenérkou díky odborné erudici, obchodním a manažerským zkušenostem a přátelskému osobnímu přístupu ke každému z účastníků kurzu. Pečlivě sleduje cíle kurzu a transfer nově nabytých dovedností účastníků do praxe.
- Specializace: působí řadu let jako certifikovaná lektorka, kouč, psycholog. Realizuje personální audity, Assessment a Development centra. Věnuje se trenérské, konzultační a psychoterapeutické činnosti od roku 1998 v oblasti komunikačních a manažerských dovedností, lektorka tréninků rozvoje osobních kompetencí, systémů motivace a hodnocení zaměstnanců.
- Nejvýznamnější osobní reference: Ministerstvo průmyslu a obchodu; Komerční banka; ČSOB pojišťovna; Jihomoravská plynárenská a.s.; RWE; HUMANIC CZ; Eli Lilly; Kompan; Tart; další
Cena
2 690 Kč bez DPH Cena zahrnuje výukové materiály, oběd a coffeebreak
