Stres dobrý sluha, ale špatný pán
Hlavní stránka » Kalendář akcí » Stres dobrý sluha, ale špatný pán
9.11.2021, 8.30 – 12.30, webinář
Motto:
I když stres nežádá o povolení ubližovat, často je od nás dostává.
Obsah:
- Co je to stres a jak vzniká?
- Kdy chrání a kdy ubližuje?
- Kdo je nejvíce ohrožen?
- Syndrom vyhoření – důsledek dlouhodobého neřešeného stresu
- Strategie zvládání stresu
- Jak vystoupit z bludného kruhu?
Co Vám kurz přinese:
- Zvýšení sebedůvěry při zvládání náročných životních situací.
- Změnu perspektivy a nové způsoby zpracování situací.
- Znalost konkrétních účinných protistresových opatření.
Lákadlo aneb dostanete i něco navíc:
Minirady – rady do kapsy: Přehled strategií zvládání stresu
Lektor – Mgr. Věra Máchová
- Vystudovala obor psychologie na MU v Brně.
- Vzdělávání dospělých se věnuje od roku 2006. Zaměřuje se na rozvoj měkkých dovedností.
- Účastníci jejích seminářů oceňují zejména propojení teorie s praxí, uvolněnou přátelskou atmosféru a respekt k jejich individuálním potřebám.
- Kromě lektorské činnosti pracuje s dospívajícími a mladými dospělými ve speciálně pedagogickém centru.
Cena
1 190 Kč bez DPH (tj. 1 440 Kč vč. DPH)