Jak se vyrovnat s křivdou a jak s pocitem viny - 5 základních strategií
Hlavní stránka » Kalendář akcí » Jak se vyrovnat s křivdou a jak s pocitem viny - 5 základních strategií
25.10.2021, 8.30 – 12.30, webinář
Motto:
Jsou zážitky, které si sebou nosíme jako a které nás znovu a znovu vyčerpávají a ubírají radost života. Nejčastějšími emočními zraněními jsou pocity křivdy, nespravedlnosti, zrady a pak také pocity související se sebezklamáním, z nichž nejtěžší nazýváme pocity viny. Své bolesti duše můžeme vyléčit, je však třeba vědět, jak na to.
Obsah:
- „nikdo nám nemůže ublížit bez našeho svolení“ – pravda či mýtus?
- Emoční zranění v pracovním vztahu a v soukromém životě
- Teorie trojího mozku a teorie štěstí
- Jak se stát nezranitelným superhrdinou aneb posílení hranic ve vztahu
- První pomoc při emočním zranění
- Zpracování křivdy – od pomsty k odpuštění, 5 základních strategií
- Nepravé pocit viny – následek manipulace, přebírání zodpovědnosti za jiné lidi, pocity studu za chyby
- Pravé pocity viny – sebetrestání, odpuštění sobě…
Co Vám kurz přinese:
- Rozšíříte si znalosti o možnostech léčby a samoléčby emočních zranění a o prevenci jejich vzniku.
- Naučíte se zásady a principy odpuštění.
- Získáte vyšší sebedůvěru pro překonávání křivd a pocitů viny.
- Uvědomíte si vlastní techniky tvorby a posilování hranic v mezilidských vztazích.
Lákadlo aneb dostanete i něco navíc:
Minirady – rady do kapsy: jak pomoci druhým lidem v duševní krizi způsobené křivdou či pocity viny a co naopak určitě nedělat
Pro koho kurz je:
Pro každého, kdo si v životě řeší téma křivdy či pocitů viny, bez ohledu na vzdělání a profesi.
Lektor – Mgr. Věra Máchová
- Nejvyšší dosažené vzdělání: vysokoškolské – MU Brno, FF – obor psychologie
- Profesní vzdělání: Certifikovaná lektorka ve vzdělávání dospělých – AIVD, 2000
- Styl práce: přátelská, komunikativní, pohotová lektorka, která se umí na účastníky. Zároveň udržuje připravenou linku kurzu a dosáhne tak stanovených vzdělávacích cílů.
- Specializace: lektorka a konzultantka v oblastech měkkých dovedností. Jako hodnotitelka se účastní assessment center a výběrových řízení.
- Nejvýznamnější osobní reference: RWE; HUMANIC CZ; Kooperativa; VZP; Manpower; Ministerstvo financí; Agrotes, a další
Cena
1 190 Kč bez DPH (tj. 1 440 Kč vč. DPH)
